La Salud es un factor fundamental de buena calidad de Vida, sin una potente salud infantil no hay garantía de un goce de vida eficaz y reproductivo.

No solamente la ausencia de enfermedad o dolencia es significado de salud.

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su constitución aprobada en 1948.

Mantener a los niños de todas las edades seguros y saludables es una de las tareas más importantes de los padres en el cuidado infantil. Deben estar preparados para prevenir lesiones y enfermedades dentro y fuera de su entorno.

Implementa buenos hábitos:

  • Dormir lo suficiente.
  • Comer adecuadamente.
  • Practicar deportes.
  • Realizarles chequeos médicos, oculares, auditivos y otros exámenes de salud con regularidad.
  • Evitar desde pequeños productos con cafeína.
  • Trasmitir a nuestros pequeños métodos de relajación y manejo del estrés.
  • Es bueno que participen en actividades de familia y disfruten de los pasatiempos.
  • Acondicione ropa apropiada para el diario vivir de su pequeño.
  • Infundir desde pequeños buenos hábitos de higiene como lavarse las manos, ducharse 3 veces al día.
  • Inculcar buenas técnicas de respiración:
  • Respiración profunda.
  • Respiración diafragmática/abdominal.
  • Respiración completa.
  • Respiración alternada

Infórmate los mas que puedas antes de tomar decisiones de salud, entre mas leas y entiendas acerca de la salud mas dispuesto estarás de inculcarle cambios buenos y duraderos a tus pequeños.

Recuerda que una correcta motivación puede alterar de manera beneficiosa su comportamiento y estilo de vida.

Para gozar de buena salud, hay que quererlo, planearlo y comprometerse a cuidarla. enseña hoy a tu pequeños a tomar responsabilidad, control sobre su salud y su buen estilo de vida.